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서정아의 건강밥상 양배추 볶음밥 이렇게 해보실래요? 색다르고 맛있는데 건강에도 최고!!

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작성일2023.11.23 조회수 694 좋아요 4 댓글 1 공유 25
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오늘은 부드럽고 고슬고슬한 양배추 볶음밥 어떠세요?

- 우리 몸 속에 쌓이는 만성 염증을 강력하게 억제하는 향신료와

- 견과류 중 단백질 함량이 으뜸인 고소한 땅콩,

- 부드럽고 달큰한 양배추가 아주 잘 어울리는 

- 은근 고급진 볶음밥이랍니다.


필요한 재료들 *2인분

양배추 1/4통

양파 1/4개

당근 1/4개

파 1~2줄기

기름 2스푼

다진 마늘 1스푼

땅콩 2~3스푼

소금 1/5스푼

강황가루 또는 커리파우더 1/4스푼 

밥 1~1 1/2공기

간장 1스푼

소금 한 두 꼬집

후추

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박경희님의 댓글

박경희 쪽지보내기 작성일

감사합니다