눈 감고도 만드는 세상쉬운 파스타와 샐러드예요. 얼굴색이 환해져요! > 디지털 콘텐츠 콘텐츠

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서정아의 건강밥상 눈 감고도 만드는 세상쉬운 파스타와 샐러드예요. 얼굴색이 환해져요!

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작성일2023.12.04 조회수 590 좋아요 3 댓글 1 공유 28
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토마토는 혈관을 깨끗하게 하는데 참 좋은 채소예요. 마늘 역시 천연 항생제라 부를만큼 해독 작용이 뛰어난 채소랍니다. 토마토 마늘 볶음을 활용해 10분 안에 만들 수 있는 참 쉬운 파스타와 샐러드 두 가지 요리를 담았어요. 세상 간단한 토마토 요리로 더 행복하고 더 건강하시길 바래요. 


필요한 재료들

📍토마토 파스타

현미 파스타

토마토 볶음  

파슬리

소금

후추

비건 파마산 치즈 


📍그린빈 웜 샐러드

그린빈

토마토 볶음 

소금

후추

발사믹 비네거

댓글목록

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이명선님의 댓글

이명선 쪽지보내기 작성일

고맙습니다. 올여름엔 마늘토마토 캔닝해 봐야겠어요.